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よくある質問
ウオーキングは、いつでも、どこでも、誰でも、気軽にできる有酸素運動の一つで、メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防・解消に効果があります。
また、子どもから大人まで、生涯を通じてできるので、家族や友だちと一緒に楽しむことができるスポーツです。
自然豊かな庄原市で、天気のいい日に、四季の変化を楽しみながらウオーキングしてみませんか?
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ウオーキングのポイント[PDF:633KB] |
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ウオーキングは、いつでも、どこでも、誰でも、気軽にできる有酸素運動の一つで、メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防・解消に効果があります。
また、子どもから大人まで、生涯を通じてできるので、家族や友だちと一緒に楽しむことができるスポーツです。
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※「用語解説」のご連絡については、ウェブリオまでお問い合わせください。